精液正常不正常怎么能看出来?男性不育症的发生这跟男性的精液有着密切的关系，惠州广济医院医生提醒，如有精液不液化，血精症，无精症，死精症等，应该怎么才能提早发现?精液不正常会不会有异常的症状?

　　男性精液是由精子和精浆组成;精子由睾丸产生，精浆有前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生，精浆中多含有果糖和蛋白质，是精子所必须的营养物质，男性朋友们还需了解。

　　一般判断精液是否正常，有以下五个标准：

　　1、精液颜色：正常精液为灰白色或乳白色，若是禁欲时间长，可呈淡黄色，属于正常情况。

　　2、精液量：正常男性一次排精约为2-7毫升，若少于2毫升，则视为少精，但若少于1毫升，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因黏稠而导致不育;若多于7毫升，会导致精子密度降低且易从阴道流出，以致精子数减少。

　　3、酸碱度：正常精液的PH值为7.2-8.0。

　　4、液化时间：正常精液刚射出时为胶冻状，30分钟后可自行液化，若射出后即为“米汤样”，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育，还需及时进行治疗。

　　5、黏稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

　　若男性能做到以下几点，也能有效提高精子质量：

　　一、改善营养状况

　　获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　二、不抽烟不喝酒

　　在很多时候烟酒都是影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。平时也要少喝可乐，可乐具有杀精作用。

　　三、多运动及作息规律

　　每天适度的运动能够改善身体的综合表现，提高身体免疫力，无形中也能增加精子的活跃程度。有规律的作息也能让夫妻双方更好地调理身体，增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　惠州广济医院温馨提示：如果男性有精液异常，还需及时到医院进行检查治疗，以免影响了生育能力。若您还有其他疑问，还可以与在线医生进行详细的咨询。